Bạn Cần Biết




14 mục tiêu cá nhân để bạn tốt hơn vào năm tới


Chúng ta sắp tạm biệt năm 2019 và chuẩn bị chào đón năm 2020, hãy chuẩn bị thật tốt để có một năm 2020 nhiều thành công và tốt đẹp nhé!

Nếu bạn không biết nên bắt đầu từ đâu, thay đổi như thế nào và cần sắp xếp những gì, bạn sẽ cảm thấy bản thân đang dặm chân tại chỗ.

Bạn cần hoàn thiện để trở thành con người mà bạn mong muốn

Mục tiêu cá nhân sẽ dễ thực hiện hơn nếu bạn biết bạn muốn đi đến đâu.

Bạn phải bắt đầu với việc vạch ra kế hoạch mục tiêu và liệt kê các bước thực hiện.

Bài viết này sẽ phác thảo 14 mục tiêu cá nhân có thể giúp bạn trở thành một người hoàn thiện hơn trong năm mới:

1. Sống thật với chính mình

Đừng mất thời gian cố gắng thay đổi mình theo một con người khác. Tất cả những gì bạn nên làm là sống thật với chính mình. Đó là cách tốt nhất để sống một cách thoải mái. Việc sống cuộc sống của chính mình không phải là điều dễ dàng. Bạn phải luôn thể hiện con người bạn theo hướng mà bạn mong muốn và không cảm thấy sợ hãi trước những gì người khác đánh giá về bạn.

2. Dành thời gian chăm sóc bản thân

Tự chăm sóc là điều ít ai quan tâm đến, đa số chúng ta không quá quan tâm đến việc dành thời gian để tự chăm sóc bản thân. Điều này vô tình khiến chúng ta không thể giải thoát bản thân khi căng thẳng hay áp lực công việc dồn dập đến. Chúng ta không mấy quan tâm đến việc tập thể dục mỗi ngày, tạo thói quen chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe. Hãy tập thói quen sắp xếp thời gian trống mỗi ngày cho việc thư giãn, thiền, tập yoga, chạy bộ,… hay dành ra 1 tiếng để chuẩn bị bữa ăn lành mạnh cho ngày hôm sau. Đừng quên bạn cần sống cho bản thân mình chứ không chỉ tập trung vào học hành, sự nghiệp và mọi người xung quanh.

3. Không để tâm đến điều tiêu cực

Bạn càng ít quan tâm đến người khác nghĩ gì về bạn, bạn càng có thể tập trung vào những việc quan trọng nhất với bạn. Những gì người khác nói không phản ánh đúng thực tế của bạn. Nó chỉ là nhận thức của họ, có thể được biến tấu theo hướng tiêu cực mà họ tự nghĩ ra. Hãy nhớ rằng:

Những người cố gắng làm tổn thương bạn thật ra họ không hạnh phúc.

Những người hạnh phúc không cần cố gắng hạ bệ người khác.

4. Phấn đấu trở thành con người bạn mong muốn

Hãy tìm hiểu những gì bạn yêu thích và đam mê, tham gia các hội nhóm giúp bạn phát huy năng lực, sở thích. Đừng đợi ai khác ủng hộ bạn làm những gì bạn thích mà hãy tự thúc đẩy bản thân làm điều đó. Vì vậy, quyết định những gì bạn coi trọng và những gì bạn đại diện cho.  Xây dựng một hình mẫu lý tưởng của riêng bạn và đặt ra mục tiêu hướng đến hình mẫu đó. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi bạn thành công.

5. Nhìn mọi thứ theo hướng tích cực

Tìm hạnh phúc trong mọi tình huống bằng cách tìm ra điều tích cực từ đó. Bạn có thể quyết định hạnh phúc của mình bởi những điều tốt đẹp qua cách bạn nhìn nhận.  Mọi người thường suy nghĩ về điều tiêu cực trước và họ bị xuống tinh thần. Tuy đó vốn dĩ là bản chất của mỗi con người tuy nhiên bạn vẫn có thể thay đổi được, hãy nhìn mọi thứ theo một hướng tích cực.

6. Làm tốt mọi việc

Thay vì chỉ tập trung vào các vấn đề của bạn, hãy làm tốt những việc khác dù đó không phải là trách nhiệm của bạn. Điều đó không chỉ khiến mọi người có một suy nghĩ tích cực về bạn mà còn giúp bạn nhận ra rằng bạn có khả năng làm tốt những việc trước giờ bạn không để tâm đến. Có nhiều cơ hội để trải nghiệm nhiều công việc và lĩnh vực khác nhau là điều bất kì ai cũng mong muốn. Hãy làm việc với tinh thần nhiệt huyết và học hỏi sẽ đem lại cho bạn những kinh nghiệm và thành công nhất định.

7. Học cách trò chuyện nội tâm (viết nhật ký)

Mỗi ngày là một ngày mới. Cách bạn trò chuyện với chính mình là cách bạn có thể giải tỏa tâm trạng và tăng khả năng phục hồi và sức chịu đựng sau một ngày dài căng thẳng. Hãy tổng kết một ngày của bạn bằng cách viết nhật ký theo những câu gợi ý sau:

Những sự việc có thể không đi theo cách mà tôi mong muốn nhưng tôi vẫn nhận được những sự tích cực trong tình huống này.

Ít nhất tôi còn sống, có sức khỏe và khả năng để tạo cơ hội cho chính mình.

Đánh giá lại toàn bộ công việc/bản thân của tôi trong một ngày, một tuần hay một tháng.

Kế hoạch và dự định của tôi trong vài ngày tới.

8. Nhượng bộ khi cần thiết

Khi bạn bỏ qua những sai lầm, bạn nhượng bộ những điều tiêu cực từ những người xung quanh thay vì tức giận hoặc chống trả, có nghĩa là bạn trân trọng sự bình yên trong tâm hồn. Đừng hy sinh sự bình yên trong tâm hồn của bạn vì bất cứ điều gì. Thay vì bế tắc tìm cách giải quyết, bạn hãy cho phép mình thực hiện những giải pháp tốt nhất ngay khi nó xuất hiện trong đầu. Nếu không, hãy tạm gác lại và tập trung vào những việc khác, giải pháp sẽ đến bất chợt lúc nào bạn không hay đó.

9. Nhờ đến sự giúp đỡ của mọi người

Chúng ta thường nghĩ rằng cần giúp đỡ là một dấu hiệu của sự yếu đuối, nhưng nó thực sự là một dấu hiệu của sức mạnh. Điều đó giúp bạn phát triển các kỹ năng mà có thể bạn không thành thạo. Nó phát triển các mối quan hệ với những người đã giúp bạn thành công. Thành công hay không là yếu tố chủ quan của mỗi cá nhân. Khi bạn đang phát triển bản thân, bạn cần có những góp ý của người khác để hoàn thiện. Bạn cần sự giúp đỡ để trở thành con người mà bạn muốn. Không có gì là đáng xấu hổ khi bạn cần sự giúp đỡ.

10. Không bao giờ ngừng học tập

Không bao giờ là quá muộn để học. Bạn muốn thử thách nhiều lĩnh vực khác nhau, bạn muốn tìm hiểu những công việc bạn yêu thích, bạn muốn phát triển sự nghiệp xa hơn, bạn cần học hỏi kinh nghiệm,… bất cứ điều gì bạn đều có thể tìm kiếm trên các trang mạng. Học hỏi kiến thức từ những người có nhiều kinh nghiệm, từ sách báo, trang mạng,… đều là các hình thức học. Việc học là việc không bao giờ có điểm dừng. Nếu muốn phát triển chúng ta nên học điều mới mỗi ngày.

11. Tập nói “không”

Bạn là người thích giúp đỡ người khác và rất ngại từ chối khi có ai đó ngõ lời. Nếu việc những người xung quanh nhờ vã không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, sẽ không có vấn đề gì để nói. Tuy nhiên bạn đang cảm thấy bị nhờ vả quá nhiều và bị lợi dụng một cách quá đà, bạn nên biết cách nói “không”. Học cách từ chối một cách nhẹ nhàng và lịch sự nhất có thể, vừa giúp bạn không rơi vào hoàn cảnh khó xử, vừa không mất lòng những người xung quanh. Không ai có thể ép bạn làm bất cứ điều gì. Nếu bạn không thoải mái với điều đó, bạn có quyền nói “không”. Những người thực sự quan tâm đến cảm xúc của bạn sẽ không cảm thấy mất lòng.

12. Tin vào khả năng của bạn

Khi bạn đang muốn làm một việc gì đó nhưng lại không tự tin bạn sẽ làm được, hãy đặt niềm tin vào khả năng của bạn. Nếu chúng ta chưa thử sức chúng ta sẽ không biết giới hạn của bản thân tới đâu. Vì thế hãy tin vào khả năng của bạn và biến mọi thứ không thể thành có thể.

13. Làm những gì bạn yêu thích

Bạn có yêu thích điều gì mà chưa làm được không? Cuộc sống này quá ngắn ngủi để làm những điều nhàm chán. Nếu bạn thích vẽ, hãy học vẽ. Nếu bạn thích viết lách, hãy đọc thật nhiều sách và học cách viết, chọn những công việc liên quan đến viết lách để phát triển kỹ năng. Chọn một công việc yêu thích, bạn sẽ thấy mỗi ngày đi làm là một ngày trải nghiệm nhiều điều thú vị.

14. Trân trọng những gì bạn đang có

Lòng biết ơn giúp chúng ta nhận ra những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Bạn sẽ không bao giờ thấy đủ khi không hài lòng với những gì bạn đang có.

Chúc bạn đọc của kỹ năng Jobee.vn chuẩn bị tốt cho một năm mới nhiều thành công và phát triển!

Xem thêm: Làm thế nào để thăng tiến trong công việc


Nguồn:Thanh Thi

Kỹ năng sống